百业成仙 作者:佚名
第32章 呼吸
陈青阳心中警铃大作，但脸上竭力维持著平静。
“孙先生说的是。岩黄连和清心花確是珍贵，只是这两种药生长环境险峻，让孩子们接触这些，恐怕为时过早，风险也太大了。”
孙鉴药师那双细长的眼睛盯著陈青阳，似乎想从他脸上看出些端倪。
片刻后，他才移开目光，语气依旧平淡无波：
“风险与收益，总是相伴。李老药头没教你这些？还是说……你觉得，靠这些娃娃摘的野菊花，就能填满冬贡的窟窿？”
陈青阳不卑不亢，拱手道：“孙先生明鑑，採集队初立，旨在熟悉基础，锻炼心性，为日后打下根基。”
“冬贡重任，自然还需村中各位叔伯前辈奋力。小子不敢妄想以孩童之力担此大任，只求能尽绵薄之力，让前辈们能更专注於险地探索。”
赵掌柜在一旁阴惻惻地笑了笑：“说的比唱的好听。孙先生，咱们走吧，去看看李老根把帐目理得如何了。至於这採集队……呵，但愿两月后，他们还能摘到这么多野菊花。”
两人再次转身离去，留下身后一片压抑的沉默。
陈青阳暗暗鬆了口气，但心弦却绷得更紧。
解散队伍后，陈青阳没有立刻回家。他独自一人来到了村后一处相对僻静、但有一小片裸露岩壁的地方。
这处岩壁不高，约两三丈，坡度大约七十度，表面粗糙，有不少可供手脚攀附的裂隙和凸起，正是练习攀爬的好地方。
他要在这里，尝试验证和完善自己琢磨的“呼吸法”。
站在岩壁下，他闭上眼睛，调整状態，清空杂念。脑海中再次浮现李老药头的指点，以及自己揣摩的节奏。
“长吸蓄势，短呼发力；缓吸稳身，急呼冲跃……要让气跟著劲走……”
他睁开眼睛，目光锁定岩壁上一条隱约的攀爬路线。然后，他开始调整呼吸，並配合手上的模擬动作。
深长地吸气，气息下沉至丹田，意念中双足稳扎，腰腿蓄力，短促地呼气，气息上涌，意念中手臂猛然向上探抓，缓慢吸气，身形稳住，意念中调整重心，寻找下一个落脚点，急促呼气，腰腿再次发力，向上窜升……
他尝试著將不同的呼吸节奏与连续的攀爬动作组合。起初有些生涩，呼吸和意念中的动作时常脱节。但他不急不躁，反覆尝试，寻找那种契合的感觉。
渐渐地，他似乎摸到了一点门道。当採用“吸气—吸气—吸气（长缓），呼气—呼气（短促有力）”的节奏时，配合“观察—蓄力—发力—调整”的攀爬循环，竟感到体內气息的流转与肌肉的收缩舒张有了一种奇妙的同步感。
仿佛呼吸本身成了一种內在的驱动力，而不仅仅是换气。
他决定实际攀爬一次。
走到岩壁前，他再次凝神，將那种“三长两短”的呼吸节奏默念於心。然后，伸手扣住第一处岩缝。
吸气（观察、蓄力）——气息沉缓，身体放鬆，手臂扣稳。
吸气（蓄力加深）——重心调整，足尖寻找支点。
吸气（蓄力至满）——腰背微弓，如同压紧的弹簧。
呼气（爆发）——气息猛然吐出，腰腿手臂协同发力，身体向上窜起一尺有余，右手精准地抓住了上方的凸起。
呼气（二次微调）——力道未尽，借势再次调整抓握，稳固身形。
一套动作下来，行云流水，比他以往任何一次攀爬都显得轻鬆省力，而且节奏分明，毫不慌乱。
陈青阳心中一震，有效！
他稳住身形，继续向上。每一次发力前，都以三次绵长深沉的吸气来充分蓄积力量和精神，然后以两次短促有力的呼气引导力量爆发和动作衔接。
攀爬过程中，他的呼吸始终保持著与身体的起伏、手臂的伸缩、脚步的挪移完美同步。
两三丈的岩壁，他几乎没感到多少疲惫，便轻鬆登顶。站在顶端，回望来路，他心中涌起一股强烈的兴奋感。
这“三长两短”呼吸法，虽然还只是雏形，需要大量练习来固化成身体本能，但其效果已经初显！
这不仅能极大提升他攀爬险峻岩壁採药时的效率和安全性，甚至在日常山路行走、背负重物时，或许也能节省体力。
他反覆上下攀爬了几次，不断调整呼吸的深浅、节奏与动作的配合，让这种感觉更加清晰。
直到夕阳西下，双臂微酸，才意犹未尽地停下。
回到地面，他靠坐在岩壁下休息。汗水浸湿了內衫，被晚风一吹，有些凉，但他心中却火热。
“还不够。”他握了握拳，“必须更快地提升採集队的效率和自己的能力。孙鉴药师提到的岩黄连……或许可以作为一个目標。”
岩黄连虽险，但价值確实高於普通药材。如果能带领採集队中像石头这样手脚灵活、胆大心细的，在相对安全的低矮岩壁区域，尝试辨识和少量採摘，不仅能增加收穫，更能极大地锻炼队伍，积累应对更复杂环境的经验。
当然，前提是做好万全的安全准备和训练。
而他自己，则需要利用这呼吸法，开始尝试探索那些以前不敢轻易涉足的陡峭岩壁区域，寻找清心花或其他更珍贵的药材。
为冬贡，也为妹妹的病。
就在他准备起身离开时，目光无意中扫过岩壁底部一处被枯藤半掩的缝隙。药性视觉在之前的练习中一直处於沉寂状態，此刻却忽然微微一动，一丝清凉感流向双眼。
他凝神向那缝隙看去。昏暗的光线下，几行淡淡的青色字跡在视野边缘浮现：
【岩隙阴生蕨（凡药，变异）】
状態：受岩壁特殊阴湿气息及微量矿物浸润影响，发生轻微变异。叶背孢子囊群呈暗金色，非常见之褐黑色。
药性推测：保留原有清热利湿之效，因变异可能兼具微弱固本培元之能，需进一步验证。
採摘建议：根系极深，附岩极牢，需耐心。用窄口药锄沿岩缝小心撬动，儘量保持根系完整。忌曝晒，宜阴乾。
炮製要点：忌曝晒，忌高温猛火。宜文火慢烘至叶片酥脆，碾粉备用。
变异药材？！
第32章 呼吸
陈青阳心中警铃大作，但脸上竭力维持著平静。
“孙先生说的是。岩黄连和清心花確是珍贵，只是这两种药生长环境险峻，让孩子们接触这些，恐怕为时过早，风险也太大了。”
孙鉴药师那双细长的眼睛盯著陈青阳，似乎想从他脸上看出些端倪。
片刻后，他才移开目光，语气依旧平淡无波：
“风险与收益，总是相伴。李老药头没教你这些？还是说……你觉得，靠这些娃娃摘的野菊花，就能填满冬贡的窟窿？”
陈青阳不卑不亢，拱手道：“孙先生明鑑，採集队初立，旨在熟悉基础，锻炼心性，为日后打下根基。”
“冬贡重任，自然还需村中各位叔伯前辈奋力。小子不敢妄想以孩童之力担此大任，只求能尽绵薄之力，让前辈们能更专注於险地探索。”
赵掌柜在一旁阴惻惻地笑了笑：“说的比唱的好听。孙先生，咱们走吧，去看看李老根把帐目理得如何了。至於这採集队……呵，但愿两月后，他们还能摘到这么多野菊花。”
两人再次转身离去，留下身后一片压抑的沉默。
陈青阳暗暗鬆了口气，但心弦却绷得更紧。
解散队伍后，陈青阳没有立刻回家。他独自一人来到了村后一处相对僻静、但有一小片裸露岩壁的地方。
这处岩壁不高，约两三丈，坡度大约七十度，表面粗糙，有不少可供手脚攀附的裂隙和凸起，正是练习攀爬的好地方。
他要在这里，尝试验证和完善自己琢磨的“呼吸法”。
站在岩壁下，他闭上眼睛，调整状態，清空杂念。脑海中再次浮现李老药头的指点，以及自己揣摩的节奏。
“长吸蓄势，短呼发力；缓吸稳身，急呼冲跃……要让气跟著劲走……”
他睁开眼睛，目光锁定岩壁上一条隱约的攀爬路线。然后，他开始调整呼吸，並配合手上的模擬动作。
深长地吸气，气息下沉至丹田，意念中双足稳扎，腰腿蓄力，短促地呼气，气息上涌，意念中手臂猛然向上探抓，缓慢吸气，身形稳住，意念中调整重心，寻找下一个落脚点，急促呼气，腰腿再次发力，向上窜升……
他尝试著將不同的呼吸节奏与连续的攀爬动作组合。起初有些生涩，呼吸和意念中的动作时常脱节。但他不急不躁，反覆尝试，寻找那种契合的感觉。
渐渐地，他似乎摸到了一点门道。当採用“吸气—吸气—吸气（长缓），呼气—呼气（短促有力）”的节奏时，配合“观察—蓄力—发力—调整”的攀爬循环，竟感到体內气息的流转与肌肉的收缩舒张有了一种奇妙的同步感。
仿佛呼吸本身成了一种內在的驱动力，而不仅仅是换气。
他决定实际攀爬一次。
走到岩壁前，他再次凝神，將那种“三长两短”的呼吸节奏默念於心。然后，伸手扣住第一处岩缝。
吸气（观察、蓄力）——气息沉缓，身体放鬆，手臂扣稳。
吸气（蓄力加深）——重心调整，足尖寻找支点。
吸气（蓄力至满）——腰背微弓，如同压紧的弹簧。
呼气（爆发）——气息猛然吐出，腰腿手臂协同发力，身体向上窜起一尺有余，右手精准地抓住了上方的凸起。
呼气（二次微调）——力道未尽，借势再次调整抓握，稳固身形。
一套动作下来，行云流水，比他以往任何一次攀爬都显得轻鬆省力，而且节奏分明，毫不慌乱。
陈青阳心中一震，有效！
他稳住身形，继续向上。每一次发力前，都以三次绵长深沉的吸气来充分蓄积力量和精神，然后以两次短促有力的呼气引导力量爆发和动作衔接。
攀爬过程中，他的呼吸始终保持著与身体的起伏、手臂的伸缩、脚步的挪移完美同步。
两三丈的岩壁，他几乎没感到多少疲惫，便轻鬆登顶。站在顶端，回望来路，他心中涌起一股强烈的兴奋感。
这“三长两短”呼吸法，虽然还只是雏形，需要大量练习来固化成身体本能，但其效果已经初显！
这不仅能极大提升他攀爬险峻岩壁採药时的效率和安全性，甚至在日常山路行走、背负重物时，或许也能节省体力。
他反覆上下攀爬了几次，不断调整呼吸的深浅、节奏与动作的配合，让这种感觉更加清晰。
直到夕阳西下，双臂微酸，才意犹未尽地停下。
回到地面，他靠坐在岩壁下休息。汗水浸湿了內衫，被晚风一吹，有些凉，但他心中却火热。
“还不够。”他握了握拳，“必须更快地提升採集队的效率和自己的能力。孙鉴药师提到的岩黄连……或许可以作为一个目標。”
岩黄连虽险，但价值確实高於普通药材。如果能带领採集队中像石头这样手脚灵活、胆大心细的，在相对安全的低矮岩壁区域，尝试辨识和少量採摘，不仅能增加收穫，更能极大地锻炼队伍，积累应对更复杂环境的经验。
当然，前提是做好万全的安全准备和训练。
而他自己，则需要利用这呼吸法，开始尝试探索那些以前不敢轻易涉足的陡峭岩壁区域，寻找清心花或其他更珍贵的药材。
为冬贡，也为妹妹的病。
就在他准备起身离开时，目光无意中扫过岩壁底部一处被枯藤半掩的缝隙。药性视觉在之前的练习中一直处於沉寂状態，此刻却忽然微微一动，一丝清凉感流向双眼。
他凝神向那缝隙看去。昏暗的光线下，几行淡淡的青色字跡在视野边缘浮现：
【岩隙阴生蕨（凡药，变异）】
状態：受岩壁特殊阴湿气息及微量矿物浸润影响，发生轻微变异。叶背孢子囊群呈暗金色，非常见之褐黑色。
药性推测：保留原有清热利湿之效，因变异可能兼具微弱固本培元之能，需进一步验证。
採摘建议：根系极深，附岩极牢，需耐心。用窄口药锄沿岩缝小心撬动，儘量保持根系完整。忌曝晒，宜阴乾。
炮製要点：忌曝晒，忌高温猛火。宜文火慢烘至叶片酥脆，碾粉备用。
变异药材？！