从男模到动作巨星 作者:佚名
第17章 减肥餐
她是黑省齐市人，家里条件还算不错，6岁时就被送去学舞蹈了，初中毕业后考入了一所专业的院校继续进修。
18岁在和妈妈逛街时就被星探发现，请她去拍了一个gg。
后来主动选择考入中戏。
2011年，还在上大一时就担任《米娜》的杂誌模特，也就是所谓的平面模特。
2012年，大一的下半个学期，在线上选秀节目《我为校花狂》第一季中进入前六名，並於同年7月签约成为乐视网旗下艺人。
2013年，大二时就在中央电视台普法栏目剧《臥底前传之姐妹篇》中首次亮相，饰演了乡村女孩小美一角，从而正式开始自己的演艺生涯。
同年10月，又在网络喜剧《屌丝男士3》中客串內衣店女店员。
12月，主演古装音乐微电影《龙潭梦》，並饰演穿越千年的画中人。
这些都发生在和嘉行签约前。
也就是说，即便没有嘉行的签约，祝续丹其实已经一只脚跨入了影视圈。
在大学同学中，她也因此成为了同学眼中的佼佼者，靚丽的外形，过往的经歷导致她对自己未来的演戏生涯產生了过高的预期。
有一股隱藏在內心中的小骄傲和自视清高。
而现在，原本一个不太可能进入圈子的同学，突然一下子成了她的同行兼同事，这让她如何心理平衡？
女孩子的心思就是这么微妙。
文琴见祝续丹有些心神不寧，猛的凑到沙发上，搂住祝绪丹肩膀，大胆的打趣道：“这可是你说的哦，既然这个男人你不要，那我就勉为其难收下了。”
“一会我就找他要微信，你说他会不会很吃惊？”
祝续丹白了一眼道：“我觉得他不会吃惊，只是觉得你有点不要脸。”
“看吧，你还说你不在意，现在就蛐蛐我了，討厌。”
文琴一把挠向祝续丹的咯吱窝，两人很快打闹嬉戏在一起。
不管祝续丹平时多么文艺范，多么自视清高，多么小资情调和高冷，摊上文琴这么一个麻雀室友，对方总有办法撬开你的嘴巴。
没辙了。
这或许是当初祝续丹会选择文琴做她助理的原因，两人在性格上其实很互补。
超市內，陈锋脚下的手推车內已经装满了食品、洗漱用品和生活用品。
他觉得仅仅来一趟还不太够。
反正预计要在帝都呆一段时间，时间充裕，大不了明后天继续来买。
最后，他推著手推车来到床上用品区域，眼角的余光却瞥见两个略微有点眼熟的男女正一前一后在附近购物。
通过肢体语言和面部表情，这对男女应该还处於『朋友之上，恋人未满』的微妙阶段。
陈锋之所以多看了两眼，是因为这两人中的其中一人应该就是刘柄麟，也就是他未见面的室友之一。
至於另外一人，他推测是代丝。
也就是嘉行传媒签约的那个维族女艺人。
毕竟相片上看人如雾里看花，和现实中站在面前的差距还是很大的。
不远处的代丝五官的確带著明显的异域特徵，不算美，但长得极有特色，骨架纤细，身高接近1米70，显得很高。
刘柄麟和她站在一起，只高出了半个头。
“难道这两人在背地里偷偷搞对象？”
“代丝好像还没大学毕业吧？”
陈锋只是小小的八卦了一下，很快收回目光，挑选了一床被褥、两件床单一件被套，以及一个枕头。
最后一手推著琳琅满目的手推车，一手夹著被褥出去结帐。
回来的时候只能选择打车了。
晚6点左右，六楼的厨房中已经亮起了灯，陈锋將冰箱和灶台清洗擦拭一遍后，正在用刚买的铁锅和天然气做饭。
铁锅中，开水已经沸腾好一会了。
红白相间的白菜叶已完全伸展开，在铁锅中央还滚动著两个土鸡蛋。
没错，这就是陈锋今天的晚餐，儘管他肚子已经很饿了。
开水煮白菜其实是一道很有名气的减肥餐。
因为水煮白菜本身的热量极低（约10-15大卡/100克），短期替代高热量饮食可能帮助製造热量缺口，从而辅助减重。
但不建议长期单一食用，会导致营养失衡、从而引发健康风险。
所以陈锋又加了两个水煮蛋。
其次则是，水煮白菜主要由蔬菜纤维构成，可以清理肠道，有效的排毒。
想要达到这个效果，至少要连续使用3天。
大部分人坚持个1天就果断放弃，若缺乏毅力和吃苦耐劳精神，別说减肥了，做其他大部分的事都会半途而废，无法成功。
恰好，这两项品质陈锋都具备。
趁著煮白菜的空档，他从冰箱中又拿出一罐鲜牛奶，倒了一大杯，直接一饮而尽。
隨后靠在灶台上，盯著铁锅中上下沸腾的大白菜，不由得感嘆了一句，“从今天开始，要受罪了哦。”
想要靠大白菜减肥，除了要求有毅力和能吃苦外，还得学会忍，因为这玩意是没有放任何调味品的，包括油和盐。
就是利用自来熟干煮。
想一想那种吃在嘴中的滋味，嘖嘖……
陈锋对於白菜的接受度还行，他当年刚入行模特行业时，水煮白菜可没少吃。
滴滴两声，口袋中的手机传来qq熟悉的音乐提示声。
陈锋有些好奇，他还以为是qq群的谁又在发群通知了。
拿起手机一看，发现有个新的好友添加申请，上面附了一句话，“猜猜我是谁？”
陈锋脸色马上冷了下来，猜个妹，直接拒绝。
没想到，这个添加好友的傢伙还鍥而不捨，只不过第二次添加时在备註一栏换了一句话，“我是三楼的文琴，哼。”
陈锋不禁莞尔一笑，选择了通过。
才添加成功，文琴马上噼里啪啦发过来两条语音。
“好你个陈锋，中午我还开车去车站接你呢，这会就不认人了，呸。”
“给你个弥补的机会，三楼还有两大美女没吃晚饭，你表示表示？”
陈锋直接拿著手机对著热气腾腾的铁锅拍了一张现场照片发过去，並语音回復道：“小姐姐，这是我今晚的晚餐，请你们吃饭没问题，不过得等几天。”
三楼，文琴正和祝续丹商量是出去吃饭，还是点外卖来著。
最后，文琴力主让六楼的某人请，这才有了刚才这一齣戏码。
此时的文琴拿著手机，咬牙切齿的对祝续丹吐槽道：“长得帅的男人都这么小气嘛？一顿饭都不愿意请，他这是什么意思？推托之词？几天后我们说不定早忘了。”
文琴的手机用的是外放功能，陈锋的语音消息祝续丹自然也听见了。
她不由得一乐，反正每次看到文琴吃瘪，她脑中的快乐神经总会抑制不住的跳动。
“你不是说加他微信吗？怎么选择加qq？”
“先加qq，再加微信，这叫策略，懂不懂？就是没想到帅哥也会这么小气，看错了人啊。”
文琴表情夸张的大倒苦水。
祝续丹则盯著手机屏幕上铁锅煮白菜画面，很快就想到了陈锋的苦衷，“別嚷嚷了，他是在准备减肥餐。”
文琴眼珠子眨了眨，不觉明歷道：“靠吃大白菜减肥？”
“嗯，的確能减肥，我之前也吃过的，就是那个味道……十分难吃。”
文琴：“那我们晚餐不会也吃这个吧？我可不是艺人啊，我要吃红烧肉，还要吃黄豆燉猪蹄，我无肉不欢。”
祝续丹：“那就只能出去吃了。”
两人结束爭吵，麻溜的开始换外套。
第17章 减肥餐
她是黑省齐市人，家里条件还算不错，6岁时就被送去学舞蹈了，初中毕业后考入了一所专业的院校继续进修。
18岁在和妈妈逛街时就被星探发现，请她去拍了一个gg。
后来主动选择考入中戏。
2011年，还在上大一时就担任《米娜》的杂誌模特，也就是所谓的平面模特。
2012年，大一的下半个学期，在线上选秀节目《我为校花狂》第一季中进入前六名，並於同年7月签约成为乐视网旗下艺人。
2013年，大二时就在中央电视台普法栏目剧《臥底前传之姐妹篇》中首次亮相，饰演了乡村女孩小美一角，从而正式开始自己的演艺生涯。
同年10月，又在网络喜剧《屌丝男士3》中客串內衣店女店员。
12月，主演古装音乐微电影《龙潭梦》，並饰演穿越千年的画中人。
这些都发生在和嘉行签约前。
也就是说，即便没有嘉行的签约，祝续丹其实已经一只脚跨入了影视圈。
在大学同学中，她也因此成为了同学眼中的佼佼者，靚丽的外形，过往的经歷导致她对自己未来的演戏生涯產生了过高的预期。
有一股隱藏在內心中的小骄傲和自视清高。
而现在，原本一个不太可能进入圈子的同学，突然一下子成了她的同行兼同事，这让她如何心理平衡？
女孩子的心思就是这么微妙。
文琴见祝续丹有些心神不寧，猛的凑到沙发上，搂住祝绪丹肩膀，大胆的打趣道：“这可是你说的哦，既然这个男人你不要，那我就勉为其难收下了。”
“一会我就找他要微信，你说他会不会很吃惊？”
祝续丹白了一眼道：“我觉得他不会吃惊，只是觉得你有点不要脸。”
“看吧，你还说你不在意，现在就蛐蛐我了，討厌。”
文琴一把挠向祝续丹的咯吱窝，两人很快打闹嬉戏在一起。
不管祝续丹平时多么文艺范，多么自视清高，多么小资情调和高冷，摊上文琴这么一个麻雀室友，对方总有办法撬开你的嘴巴。
没辙了。
这或许是当初祝续丹会选择文琴做她助理的原因，两人在性格上其实很互补。
超市內，陈锋脚下的手推车內已经装满了食品、洗漱用品和生活用品。
他觉得仅仅来一趟还不太够。
反正预计要在帝都呆一段时间，时间充裕，大不了明后天继续来买。
最后，他推著手推车来到床上用品区域，眼角的余光却瞥见两个略微有点眼熟的男女正一前一后在附近购物。
通过肢体语言和面部表情，这对男女应该还处於『朋友之上，恋人未满』的微妙阶段。
陈锋之所以多看了两眼，是因为这两人中的其中一人应该就是刘柄麟，也就是他未见面的室友之一。
至於另外一人，他推测是代丝。
也就是嘉行传媒签约的那个维族女艺人。
毕竟相片上看人如雾里看花，和现实中站在面前的差距还是很大的。
不远处的代丝五官的確带著明显的异域特徵，不算美，但长得极有特色，骨架纤细，身高接近1米70，显得很高。
刘柄麟和她站在一起，只高出了半个头。
“难道这两人在背地里偷偷搞对象？”
“代丝好像还没大学毕业吧？”
陈锋只是小小的八卦了一下，很快收回目光，挑选了一床被褥、两件床单一件被套，以及一个枕头。
最后一手推著琳琅满目的手推车，一手夹著被褥出去结帐。
回来的时候只能选择打车了。
晚6点左右，六楼的厨房中已经亮起了灯，陈锋將冰箱和灶台清洗擦拭一遍后，正在用刚买的铁锅和天然气做饭。
铁锅中，开水已经沸腾好一会了。
红白相间的白菜叶已完全伸展开，在铁锅中央还滚动著两个土鸡蛋。
没错，这就是陈锋今天的晚餐，儘管他肚子已经很饿了。
开水煮白菜其实是一道很有名气的减肥餐。
因为水煮白菜本身的热量极低（约10-15大卡/100克），短期替代高热量饮食可能帮助製造热量缺口，从而辅助减重。
但不建议长期单一食用，会导致营养失衡、从而引发健康风险。
所以陈锋又加了两个水煮蛋。
其次则是，水煮白菜主要由蔬菜纤维构成，可以清理肠道，有效的排毒。
想要达到这个效果，至少要连续使用3天。
大部分人坚持个1天就果断放弃，若缺乏毅力和吃苦耐劳精神，別说减肥了，做其他大部分的事都会半途而废，无法成功。
恰好，这两项品质陈锋都具备。
趁著煮白菜的空档，他从冰箱中又拿出一罐鲜牛奶，倒了一大杯，直接一饮而尽。
隨后靠在灶台上，盯著铁锅中上下沸腾的大白菜，不由得感嘆了一句，“从今天开始，要受罪了哦。”
想要靠大白菜减肥，除了要求有毅力和能吃苦外，还得学会忍，因为这玩意是没有放任何调味品的，包括油和盐。
就是利用自来熟干煮。
想一想那种吃在嘴中的滋味，嘖嘖……
陈锋对於白菜的接受度还行，他当年刚入行模特行业时，水煮白菜可没少吃。
滴滴两声，口袋中的手机传来qq熟悉的音乐提示声。
陈锋有些好奇，他还以为是qq群的谁又在发群通知了。
拿起手机一看，发现有个新的好友添加申请，上面附了一句话，“猜猜我是谁？”
陈锋脸色马上冷了下来，猜个妹，直接拒绝。
没想到，这个添加好友的傢伙还鍥而不捨，只不过第二次添加时在备註一栏换了一句话，“我是三楼的文琴，哼。”
陈锋不禁莞尔一笑，选择了通过。
才添加成功，文琴马上噼里啪啦发过来两条语音。
“好你个陈锋，中午我还开车去车站接你呢，这会就不认人了，呸。”
“给你个弥补的机会，三楼还有两大美女没吃晚饭，你表示表示？”
陈锋直接拿著手机对著热气腾腾的铁锅拍了一张现场照片发过去，並语音回復道：“小姐姐，这是我今晚的晚餐，请你们吃饭没问题，不过得等几天。”
三楼，文琴正和祝续丹商量是出去吃饭，还是点外卖来著。
最后，文琴力主让六楼的某人请，这才有了刚才这一齣戏码。
此时的文琴拿著手机，咬牙切齿的对祝续丹吐槽道：“长得帅的男人都这么小气嘛？一顿饭都不愿意请，他这是什么意思？推托之词？几天后我们说不定早忘了。”
文琴的手机用的是外放功能，陈锋的语音消息祝续丹自然也听见了。
她不由得一乐，反正每次看到文琴吃瘪，她脑中的快乐神经总会抑制不住的跳动。
“你不是说加他微信吗？怎么选择加qq？”
“先加qq，再加微信，这叫策略，懂不懂？就是没想到帅哥也会这么小气，看错了人啊。”
文琴表情夸张的大倒苦水。
祝续丹则盯著手机屏幕上铁锅煮白菜画面，很快就想到了陈锋的苦衷，“別嚷嚷了，他是在准备减肥餐。”
文琴眼珠子眨了眨，不觉明歷道：“靠吃大白菜减肥？”
“嗯，的確能减肥，我之前也吃过的，就是那个味道……十分难吃。”
文琴：“那我们晚餐不会也吃这个吧？我可不是艺人啊，我要吃红烧肉，还要吃黄豆燉猪蹄，我无肉不欢。”
祝续丹：“那就只能出去吃了。”
两人结束爭吵，麻溜的开始换外套。