第四十五章 虎筋，龙筋【三更求收藏！求追读
大燕武圣：我的福地能升级 作者:佚名
第四十五章 虎筋，龙筋【三更求收藏！求追读！】
齐玄暉此时心中满是一股豪情。
以二练之身，成就三练之功，这將是前无古人的壮举。
现在唯一的问题，便是自己没有古法修炼的具体方法。
龙虎大壮功上虽然介绍了古法，可短短那么几句话，齐玄暉还真不敢照著瞎练。
万一练岔了，轻则经脉受损，重则当场毙命。
齐玄暉摸了摸怀中的云水门信物。
凭著阴山这个宝库，功法应该不会是什么难事。
云水门既然能给自己一门能修炼到內劲武师的功法，想必也有古法的修炼方式。
毕竟他们不可能只合作一次。
他深吸一口气，努力让自己平静下来。
翻开龙虎大壮功，仔细查看起炼筋的篇章。
这本功法，炼筋才是真正的核心內容。
洪师傅只打算让自己练皮，也只给自己讲了练皮的事项。
至於炼筋，只是笼统地说了一下，炼筋大成的標誌，是能连开三百斤大弓。
齐玄暉还真没拉过弓。
所以他不太清楚，三百斤的大弓，需要多少力气。
不过，自己现在单手能轻鬆举起上百斤的石锁。
虽然拉弓和举石锁所需要用到的肌肉群並不相同。
但想必，离炼筋大成这一境界，应该不算太远。
他的筋肉，具体到了什么境界，因为没有更大的石锁，也没法准確判断自己的力量。
齐玄暉他继续看龙虎大壮功的后续。
只见上面写道：
“炼筋之法，分为三个层次。”
“第一层次，狼筋，能连开百斤大弓。”
“第二层次，虎筋，能连开三百斤大弓。”
“第三层次，龙筋，能连开五百至八百斤大弓。”
多少？
更新不易，记得分享101看书网
从虎筋到龙筋，弓的力度虽然只大了一倍多。
可难度，绝对涨了不止一倍。
力量越往上，提升就越困难。
龙虎大壮功上说得很清楚，突破武师只需达到虎筋层次即可。
就像练皮只需达到石皮，不必铜皮一样。
第三层次的龙筋，只是锦上添花罢了。
齐玄暉想了想，他现在的力量，应该接近虎筋层次了。
距离龙筋，怕还有很长一段路要走。
“由虎筋至龙筋，需服用特製丹药，即使感悟气血，亦可修炼。”
龙虎大壮功只写了服用丹药就能完成从虎筋至龙筋的转变。
那枚丹药，恐怕很大可能就是程烈身上得来的那枚绿莹莹的丹药。
齐玄暉也不傻。
丹药虽然珍贵，可也不是什么仙丹。
要是真能一枚丹药就让人从虎筋变成龙筋，那这些武师还练什么练。
全都磕丹药算了。
所以，这丹药，多半只是辅助作用。
真正的突破，还得靠自己苦练。
齐玄暉沉下心看完整本功法。
龙虎大壮功的炼筋方式，极为简单粗暴。
就是挑选一个百斤重的石球，练习桩功，再配合龙虎大壮功特有的吐纳方式。
便可刺激全身肌肉，然后再辅以药浴、宝药服用，便可最大程度地刺激肌肉生长。
以最快的速度，达成虎筋层次。
这龙虎大壮功的作者，当真是个实在人。
除了丹药那部分有点玄乎以外，其他的写得倒真是接地气。
齐玄暉不缺別的，就是石头和宝药多。
不过重达百斤的石球，也不好找。
想了想，还是决定让人参娃娃在山里找一找。
老青山这么大，想必应该能找到一块重达百斤的石球。
至於宝药……
他看了看旁边的人参娃娃。
就让它在閒暇之余，帮自己找一找吧。
毕竟老青山这么大，应该有不少宝药。
这想法一出，齐玄暉忽然在心中暗骂一声。
自己现在对人参娃娃的这副嘴脸，怎么这么似曾相识？
这人参娃娃，该不会哪天突然觉醒了，把自己掛在树上当装饰品吧？
齐玄暉想到这里，连忙摸了摸人参娃娃的头。
“放心，我会对你好的。”
人参娃娃眨了眨眼睛，似乎不明白齐玄暉在说什么。
......
没过多久，人参娃娃便回来了。
它用须子指了指远处，齐玄暉也不含糊，当即站起身，跟著人参娃娃走了一段路。
齐玄暉看著眼前几乎有他半人高的巨大石块，不禁暗暗心惊。
这玩意儿，何止百斤？
他走上前，试著用力抱了抱。
这石块，恐怕有三百斤左右了吧。
而且，这玩意儿体积巨大，他整个人张开双臂，都抱不住半圈。
再加上石块极其不规则，难有合適的发力点。
这玩意儿，怎么能这么大。
他以前见过马路牙子上的石球，那么小一个，也得二三百斤吧。
都是石头，密度差距这么大吗。
不过武道一途哪能那么称心如意？
龙虎大壮功显然是给刚入门不久的武者所写的。
自己现在的肌肉强度，只用一个百斤的石球，恐怕早就满足不了了。
三百斤刚刚好。
齐玄暉先掏出龙虎大壮功，对著上面记载的吐纳方法，练习了几遍。
因为一直练习蔽日之呼吸法的缘故，这等吐纳方法，对他来说极为简单。
只是试了两遍，齐玄暉便將其牢牢记在心里。
隨后，他收好功法，深吸一口气。
扎好马步，挺背，沉肩。
双手托住那石块底部。
“起！”
齐玄暉低喝一声，开始发力。
他两条手臂上的筋肉一块块鼓起，像有无数条大蟒在绞缠，整条手臂生生粗了一圈。
连带著胸肌、背肌，都在同时发力。
他甚至能听到自己肌肉和骨骼绷紧时发出的细微声响。
石块因为形状不规则，並且体积过大，没有非常合適的发力点。
因此，比同等重量的石锁，要难上几分。
再加上所用到的肌肉群也不同。
这难度……
齐玄暉只觉得腰都在打颤。
但好在他桩功扎实，整个下半身坚如磐石。
上半身，则不断地托举著石球。
这石球，倒也不用完全举过头顶。
只需抱在怀中，按著龙虎大壮功的方法，再配合吐纳练习便可。
练这功法，最重要的目的，还是为了刺激筋肉。
每一次呼吸，都带动著全身的肌肉。
齐玄暉能清楚地感觉到，自己全身的肌肉，正在被石球的重量压迫著。
他抱著石块，一动不动。
只有呼吸声，在四周迴荡。
大约过了一炷香的功夫。
齐玄暉觉得自己有些力竭了，双臂开始不受控制地颤抖。
齐玄暉咬了咬牙，小心翼翼地將石块放回地上。
“咚！”
石块落地，发出一声闷响。
齐玄暉踉蹌地向后退了几步，一屁股跌坐在地上。
他大口大口地喘著气，汗水如雨一般，从额头上滚落下来。
浑身上下，都在酸痛。
尤其是双臂和大腿，更是疼得厉害。
要不是怕把石块摔碎，自己之后再找不到称心的。
刚才，他真想直接把石块丟出去。
刚刚那个放石块的动作，当真是要了他半条命。
齐玄暉在地上坐了片刻，喘了两口气。
便想起龙虎大壮功上记载的，练功之后，还需要配合吐纳充分拉伸全身肌肉。
他连忙站起身，照著龙虎大壮功上记载的动作，开始拉伸。
一套拉伸动作做完，再配合上那特定的吐纳法。
整个人，忽然平静了起来。
虽然依旧浑身有些酸痛，但呼吸已然匀称下来。
肌肉的酸痛感，也减轻了不少。
人参娃娃又从地里钻了出来，非常及时的递给齐玄暉一根九曲灵玉髓的须子。
齐玄暉放进嘴里，干嚼了嚼，一口咽下。
这一次，和之前吃宝药不同。
这须子一入体，除了腹中一热之外，还有一股暖流顺著四肢百骸，流向自己的筋肉。
顿时，自己的肌肉都在隱隱发热。
就像是有无数只小手，在轻轻按摩著肌肉。
那种感觉……舒服得让人想呻吟。
他不禁感慨一声，自己之前，当真是把这些宝药都浪费了。
之前总是练习桩功或者打拳，来消耗这些药力。
却没想到，这些宝药对於筋肉，在练功过后，竟有如此滋补作用。
齐玄暉看著那株九曲灵玉髓上仅剩的两根须子，有些心疼。
不过自己还有一整株九曲灵玉髓。
而且，这老青山这么大，人参娃娃应该还能给自己找出来不少宝药。
一时之间，齐玄暉竟然有了种狗大户的感觉。
有人参娃娃帮忙，这修炼条件简直不要太好。
第四十五章 虎筋，龙筋【三更求收藏！求追读！】
齐玄暉此时心中满是一股豪情。
以二练之身，成就三练之功，这將是前无古人的壮举。
现在唯一的问题，便是自己没有古法修炼的具体方法。
龙虎大壮功上虽然介绍了古法，可短短那么几句话，齐玄暉还真不敢照著瞎练。
万一练岔了，轻则经脉受损，重则当场毙命。
齐玄暉摸了摸怀中的云水门信物。
凭著阴山这个宝库，功法应该不会是什么难事。
云水门既然能给自己一门能修炼到內劲武师的功法，想必也有古法的修炼方式。
毕竟他们不可能只合作一次。
他深吸一口气，努力让自己平静下来。
翻开龙虎大壮功，仔细查看起炼筋的篇章。
这本功法，炼筋才是真正的核心內容。
洪师傅只打算让自己练皮，也只给自己讲了练皮的事项。
至於炼筋，只是笼统地说了一下，炼筋大成的標誌，是能连开三百斤大弓。
齐玄暉还真没拉过弓。
所以他不太清楚，三百斤的大弓，需要多少力气。
不过，自己现在单手能轻鬆举起上百斤的石锁。
虽然拉弓和举石锁所需要用到的肌肉群並不相同。
但想必，离炼筋大成这一境界，应该不算太远。
他的筋肉，具体到了什么境界，因为没有更大的石锁，也没法准確判断自己的力量。
齐玄暉他继续看龙虎大壮功的后续。
只见上面写道：
“炼筋之法，分为三个层次。”
“第一层次，狼筋，能连开百斤大弓。”
“第二层次，虎筋，能连开三百斤大弓。”
“第三层次，龙筋，能连开五百至八百斤大弓。”
多少？
更新不易，记得分享101看书网
从虎筋到龙筋，弓的力度虽然只大了一倍多。
可难度，绝对涨了不止一倍。
力量越往上，提升就越困难。
龙虎大壮功上说得很清楚，突破武师只需达到虎筋层次即可。
就像练皮只需达到石皮，不必铜皮一样。
第三层次的龙筋，只是锦上添花罢了。
齐玄暉想了想，他现在的力量，应该接近虎筋层次了。
距离龙筋，怕还有很长一段路要走。
“由虎筋至龙筋，需服用特製丹药，即使感悟气血，亦可修炼。”
龙虎大壮功只写了服用丹药就能完成从虎筋至龙筋的转变。
那枚丹药，恐怕很大可能就是程烈身上得来的那枚绿莹莹的丹药。
齐玄暉也不傻。
丹药虽然珍贵，可也不是什么仙丹。
要是真能一枚丹药就让人从虎筋变成龙筋，那这些武师还练什么练。
全都磕丹药算了。
所以，这丹药，多半只是辅助作用。
真正的突破，还得靠自己苦练。
齐玄暉沉下心看完整本功法。
龙虎大壮功的炼筋方式，极为简单粗暴。
就是挑选一个百斤重的石球，练习桩功，再配合龙虎大壮功特有的吐纳方式。
便可刺激全身肌肉，然后再辅以药浴、宝药服用，便可最大程度地刺激肌肉生长。
以最快的速度，达成虎筋层次。
这龙虎大壮功的作者，当真是个实在人。
除了丹药那部分有点玄乎以外，其他的写得倒真是接地气。
齐玄暉不缺別的，就是石头和宝药多。
不过重达百斤的石球，也不好找。
想了想，还是决定让人参娃娃在山里找一找。
老青山这么大，想必应该能找到一块重达百斤的石球。
至於宝药……
他看了看旁边的人参娃娃。
就让它在閒暇之余，帮自己找一找吧。
毕竟老青山这么大，应该有不少宝药。
这想法一出，齐玄暉忽然在心中暗骂一声。
自己现在对人参娃娃的这副嘴脸，怎么这么似曾相识？
这人参娃娃，该不会哪天突然觉醒了，把自己掛在树上当装饰品吧？
齐玄暉想到这里，连忙摸了摸人参娃娃的头。
“放心，我会对你好的。”
人参娃娃眨了眨眼睛，似乎不明白齐玄暉在说什么。
......
没过多久，人参娃娃便回来了。
它用须子指了指远处，齐玄暉也不含糊，当即站起身，跟著人参娃娃走了一段路。
齐玄暉看著眼前几乎有他半人高的巨大石块，不禁暗暗心惊。
这玩意儿，何止百斤？
他走上前，试著用力抱了抱。
这石块，恐怕有三百斤左右了吧。
而且，这玩意儿体积巨大，他整个人张开双臂，都抱不住半圈。
再加上石块极其不规则，难有合適的发力点。
这玩意儿，怎么能这么大。
他以前见过马路牙子上的石球，那么小一个，也得二三百斤吧。
都是石头，密度差距这么大吗。
不过武道一途哪能那么称心如意？
龙虎大壮功显然是给刚入门不久的武者所写的。
自己现在的肌肉强度，只用一个百斤的石球，恐怕早就满足不了了。
三百斤刚刚好。
齐玄暉先掏出龙虎大壮功，对著上面记载的吐纳方法，练习了几遍。
因为一直练习蔽日之呼吸法的缘故，这等吐纳方法，对他来说极为简单。
只是试了两遍，齐玄暉便將其牢牢记在心里。
隨后，他收好功法，深吸一口气。
扎好马步，挺背，沉肩。
双手托住那石块底部。
“起！”
齐玄暉低喝一声，开始发力。
他两条手臂上的筋肉一块块鼓起，像有无数条大蟒在绞缠，整条手臂生生粗了一圈。
连带著胸肌、背肌，都在同时发力。
他甚至能听到自己肌肉和骨骼绷紧时发出的细微声响。
石块因为形状不规则，並且体积过大，没有非常合適的发力点。
因此，比同等重量的石锁，要难上几分。
再加上所用到的肌肉群也不同。
这难度……
齐玄暉只觉得腰都在打颤。
但好在他桩功扎实，整个下半身坚如磐石。
上半身，则不断地托举著石球。
这石球，倒也不用完全举过头顶。
只需抱在怀中，按著龙虎大壮功的方法，再配合吐纳练习便可。
练这功法，最重要的目的，还是为了刺激筋肉。
每一次呼吸，都带动著全身的肌肉。
齐玄暉能清楚地感觉到，自己全身的肌肉，正在被石球的重量压迫著。
他抱著石块，一动不动。
只有呼吸声，在四周迴荡。
大约过了一炷香的功夫。
齐玄暉觉得自己有些力竭了，双臂开始不受控制地颤抖。
齐玄暉咬了咬牙，小心翼翼地將石块放回地上。
“咚！”
石块落地，发出一声闷响。
齐玄暉踉蹌地向后退了几步，一屁股跌坐在地上。
他大口大口地喘著气，汗水如雨一般，从额头上滚落下来。
浑身上下，都在酸痛。
尤其是双臂和大腿，更是疼得厉害。
要不是怕把石块摔碎，自己之后再找不到称心的。
刚才，他真想直接把石块丟出去。
刚刚那个放石块的动作，当真是要了他半条命。
齐玄暉在地上坐了片刻，喘了两口气。
便想起龙虎大壮功上记载的，练功之后，还需要配合吐纳充分拉伸全身肌肉。
他连忙站起身，照著龙虎大壮功上记载的动作，开始拉伸。
一套拉伸动作做完，再配合上那特定的吐纳法。
整个人，忽然平静了起来。
虽然依旧浑身有些酸痛，但呼吸已然匀称下来。
肌肉的酸痛感，也减轻了不少。
人参娃娃又从地里钻了出来，非常及时的递给齐玄暉一根九曲灵玉髓的须子。
齐玄暉放进嘴里，干嚼了嚼，一口咽下。
这一次，和之前吃宝药不同。
这须子一入体，除了腹中一热之外，还有一股暖流顺著四肢百骸，流向自己的筋肉。
顿时，自己的肌肉都在隱隱发热。
就像是有无数只小手，在轻轻按摩著肌肉。
那种感觉……舒服得让人想呻吟。
他不禁感慨一声，自己之前，当真是把这些宝药都浪费了。
之前总是练习桩功或者打拳，来消耗这些药力。
却没想到，这些宝药对於筋肉，在练功过后，竟有如此滋补作用。
齐玄暉看著那株九曲灵玉髓上仅剩的两根须子，有些心疼。
不过自己还有一整株九曲灵玉髓。
而且，这老青山这么大，人参娃娃应该还能给自己找出来不少宝药。
一时之间，齐玄暉竟然有了种狗大户的感觉。
有人参娃娃帮忙，这修炼条件简直不要太好。