第2章 破限
林柯拧开矿泉水瓶盖，巧克力也撕开包装，这是为了方便等下及时补充能量。
在前世，林柯所处的城市经常举办城市马拉松，作为小学体育老师，自然是当仁不让代表学校参加，成绩还算合格，能跑完半程马拉松，总共21km，全程则是49km。
长跑的基本知识林柯是懂的，长跑最重要的是不要一会快一会慢，而是保持稳定最为重要，也就是常说的五分配速这些。
这具身体年轻有活力，虽然耐力差了点，但怎么也比自己三十岁被酒色所伤，日渐憔悴的身体强，跑个20km应该没问题。
林柯决定以三分配速跑，这样比较稳妥。
在跑步机上简单拉伸热身后，林柯按下开始键，跑步机履带缓缓转动。
“瞧，开始了。”健身房的工作人员们散在四周，假装忙活，注意力其实都在林柯的身上，他们都等著看好戏。
林柯刚开始跑的时候有些不习惯，因为步子迈得大，但最终还是找到了长跑的感觉，保持著三分配速，半小时跑完了第一个10km。
不愧是篮球运动员，身体就是好，现在也不过是微喘。
健身师们，面面相覷，暗暗道这傢伙有点东西啊，咱们居然看走眼了，他不是新手。
再过了40分钟后，跑步机上的总距离显示已经到了20km。
林柯浑身冒出一层细汗，感觉到鼻子尾端像被一把钳子夹住一般，呼吸起来很是难受，还有点肺部急促。
大腿和膝盖连接处，微微发酸，心率也上升到150，身体的不適导致林柯步幅变小，所以跑10km花了更多时间。
但林柯知道自己不能停下，系统任务要求不能中途中断。
再补充了一点水分，又啃下一块巧克力，林柯继续向30km进发，他的性格有点梗，不完成任务是不会罢休的。
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偷偷观察林柯的健身师们则是纷纷倒吸一口冷气，20km已经是区分普通人和专业人士的分水岭了。
接待林柯的健身师承认自己看走眼了，此子绝对是一名专业的长跑运动员。
他的同事则认为林柯是一名跨栏运动员，因为林柯身高太高了，一般来说长跑运动员的身高都不会超过180cm。
林柯跑到了30km了，此时他感觉自己双腿滚烫髮胀，小腿肌肉则是跟灌了铅一般，每跑一步都疼得厉害。
喉咙更是如同火炉旁的风箱，呼吸之间犹如火烧，血腥味也从嗓子眼里冒出来。
林柯猛灌一口水，强行压下不適，继续跑动，整块巧克力也仓促吞进肚里，能量消耗太快了。
悄悄关注林柯的健身师们，喉咙集体上下滚动，咽下一大块口水，他们看向林柯的眼神中已经带上了钦佩。
只有专业的人士才知道，不停歇跑30km到底有多么疯狂。
当林柯跑到40km时，林柯眼前已经模糊了，甚至都快感觉不到腿到底有没有在动。
整个人陷入了一种忘我的境界，林柯不知道其实他已经在破限边缘了。
人体是有生理极限的，比如说一个普通人跑步，当他跑2km时就能感觉到自己不行了，但是这个时候不停下休息，大脑继续指挥跑步，可能再跑几百米就能突然感觉到身体好轻盈，之前的酸痛累都是假象一般。
这种状態，就是大脑为了保护肉体而设下的假限状態，在运动学界只要突破了假限，则被称之为破限。
而只要破限，假限状態就会往后移，也就是说这个破限的普通人以后可能跑3km才会再次感觉到假限状態。
当然这个破限重回巔峰是一种错觉，在持续一段时间后，就会跌落得更狠。
“我们要不要强制给他停下，我突然有些害怕了。”有健身师提议道，林柯现在的跑步姿势完全变形了，看起来如同泼妇狂奔。
“不行，他快要破限了，你知道对於长跑运动员来说，破限到底有多么重要吗。”接待林柯的健身师看向林柯的眼神中已经全是崇拜了，他曾经的梦想就是当长跑运动员，但受限於天赋，只能退而求其次，选择当一名健身教练。
林柯捨生忘死的跑著，突然感觉自己好像撞在了一堵空气墙上，身体微微一抖，这层空气墙便如薄膜般破碎。
林柯一瞬间清醒了，整个人好像回到了巔峰之上的状態，心率逐渐降低，之前堆积在肌肉中的乳酸消失不见，步幅也迈大了。
50km到了，跑步机响起滴滴滴的提示音，履带缓缓降低转动速度。
【任务已完成】
听到系统的声音，林柯感觉身子一软，整个人从跑步机上往后跌倒。
幸好健身师提前站到了林柯背后，接住了他。
健身师们將林柯搬到座位上，拿出葡萄糖给林柯喝，又不停在林柯身上按摩，帮助他儘快恢復。
林柯很无语，他是想领取任务奖励，瞬间恢復状態的，但健身师这么卖力，林柯不太好意思。
好在一番处理后，林柯感觉好多了，至少精神状態起来了。
林柯向健身师们表示感谢。
“不客气，这是我们该做的。”周围的健身师们，不约而同地鼓起掌来，他们在这里见证了普通人的奇蹟。
“对了，这届奥运会你会代表鹰国参加长跑吗？鹰国在长跑方面一直落后於其他国家。”帮助林柯的健身师带著希冀问道。
“长跑？”林柯一愣，“我是篮球运动员。”
“什么！暴殄天物，鹰国长跑没救了，这么一个长跑苗子居然会漏给篮球，真不知道长跑协会的人是干什么吃的。”健身师愤愤道，感觉自己的心破碎了。
林柯哭笑不得，好在健身师们还需要工作，在確认林柯没事后，都散开了。
这时，林柯才打开系统，领取任务奖励。
【任务奖励发放】
一层只有林柯可以看见的绿色盈光，包裹住林柯全身，那感觉好像清凉油涂满全身时，一阵风吹过。
爽！好爽！爽爆了！
绿色盈光消散，林柯感觉自己状態好得不得了，原先的疲劳一扫而光。
双拳握紧，结实有力量。
对了，还有能力吸取。
【请从球员卡中选择一种能力吸取】
【埃米特·哈里森，场上司职得分后卫，生涯荣誉：一次总冠军，三次全明星】
【能力：
1、无歇铁肺：歷史级耐力和身体抗疲劳能力
2、空穴猎手：极强的无球跑动空间预判能力
3、瞬接疾射：极强的接球投篮节奏】
第一个无歇铁肺呈紫色，看介绍就知道绝对的歷史级，第二个和第三个则是金色。
三个看起来都很强，林柯苦著脸，他真的想全部拿下。
但考虑到实际情况，林柯果断选择了第一个无歇铁肺。
能力选择完毕以后，林柯感觉心肺温度上升了一大截，胸膛里是那种温热的感觉。
“球员卡有这么详细的球员数据，要是我也能看到自己的数据面板就好了。”林柯很想看看自己现在的数据到底如何。
在前世，林柯所处的城市经常举办城市马拉松，作为小学体育老师，自然是当仁不让代表学校参加，成绩还算合格，能跑完半程马拉松，总共21km，全程则是49km。
长跑的基本知识林柯是懂的，长跑最重要的是不要一会快一会慢，而是保持稳定最为重要，也就是常说的五分配速这些。
这具身体年轻有活力，虽然耐力差了点，但怎么也比自己三十岁被酒色所伤，日渐憔悴的身体强，跑个20km应该没问题。
林柯决定以三分配速跑，这样比较稳妥。
在跑步机上简单拉伸热身后，林柯按下开始键，跑步机履带缓缓转动。
“瞧，开始了。”健身房的工作人员们散在四周，假装忙活，注意力其实都在林柯的身上，他们都等著看好戏。
林柯刚开始跑的时候有些不习惯，因为步子迈得大，但最终还是找到了长跑的感觉，保持著三分配速，半小时跑完了第一个10km。
不愧是篮球运动员，身体就是好，现在也不过是微喘。
健身师们，面面相覷，暗暗道这傢伙有点东西啊，咱们居然看走眼了，他不是新手。
再过了40分钟后，跑步机上的总距离显示已经到了20km。
林柯浑身冒出一层细汗，感觉到鼻子尾端像被一把钳子夹住一般，呼吸起来很是难受，还有点肺部急促。
大腿和膝盖连接处，微微发酸，心率也上升到150，身体的不適导致林柯步幅变小，所以跑10km花了更多时间。
但林柯知道自己不能停下，系统任务要求不能中途中断。
再补充了一点水分，又啃下一块巧克力，林柯继续向30km进发，他的性格有点梗，不完成任务是不会罢休的。
更新不易，记得分享101看书网
偷偷观察林柯的健身师们则是纷纷倒吸一口冷气，20km已经是区分普通人和专业人士的分水岭了。
接待林柯的健身师承认自己看走眼了，此子绝对是一名专业的长跑运动员。
他的同事则认为林柯是一名跨栏运动员，因为林柯身高太高了，一般来说长跑运动员的身高都不会超过180cm。
林柯跑到了30km了，此时他感觉自己双腿滚烫髮胀，小腿肌肉则是跟灌了铅一般，每跑一步都疼得厉害。
喉咙更是如同火炉旁的风箱，呼吸之间犹如火烧，血腥味也从嗓子眼里冒出来。
林柯猛灌一口水，强行压下不適，继续跑动，整块巧克力也仓促吞进肚里，能量消耗太快了。
悄悄关注林柯的健身师们，喉咙集体上下滚动，咽下一大块口水，他们看向林柯的眼神中已经带上了钦佩。
只有专业的人士才知道，不停歇跑30km到底有多么疯狂。
当林柯跑到40km时，林柯眼前已经模糊了，甚至都快感觉不到腿到底有没有在动。
整个人陷入了一种忘我的境界，林柯不知道其实他已经在破限边缘了。
人体是有生理极限的，比如说一个普通人跑步，当他跑2km时就能感觉到自己不行了，但是这个时候不停下休息，大脑继续指挥跑步，可能再跑几百米就能突然感觉到身体好轻盈，之前的酸痛累都是假象一般。
这种状態，就是大脑为了保护肉体而设下的假限状態，在运动学界只要突破了假限，则被称之为破限。
而只要破限，假限状態就会往后移，也就是说这个破限的普通人以后可能跑3km才会再次感觉到假限状態。
当然这个破限重回巔峰是一种错觉，在持续一段时间后，就会跌落得更狠。
“我们要不要强制给他停下，我突然有些害怕了。”有健身师提议道，林柯现在的跑步姿势完全变形了，看起来如同泼妇狂奔。
“不行，他快要破限了，你知道对於长跑运动员来说，破限到底有多么重要吗。”接待林柯的健身师看向林柯的眼神中已经全是崇拜了，他曾经的梦想就是当长跑运动员，但受限於天赋，只能退而求其次，选择当一名健身教练。
林柯捨生忘死的跑著，突然感觉自己好像撞在了一堵空气墙上，身体微微一抖，这层空气墙便如薄膜般破碎。
林柯一瞬间清醒了，整个人好像回到了巔峰之上的状態，心率逐渐降低，之前堆积在肌肉中的乳酸消失不见，步幅也迈大了。
50km到了，跑步机响起滴滴滴的提示音，履带缓缓降低转动速度。
【任务已完成】
听到系统的声音，林柯感觉身子一软，整个人从跑步机上往后跌倒。
幸好健身师提前站到了林柯背后，接住了他。
健身师们將林柯搬到座位上，拿出葡萄糖给林柯喝，又不停在林柯身上按摩，帮助他儘快恢復。
林柯很无语，他是想领取任务奖励，瞬间恢復状態的，但健身师这么卖力，林柯不太好意思。
好在一番处理后，林柯感觉好多了，至少精神状態起来了。
林柯向健身师们表示感谢。
“不客气，这是我们该做的。”周围的健身师们，不约而同地鼓起掌来，他们在这里见证了普通人的奇蹟。
“对了，这届奥运会你会代表鹰国参加长跑吗？鹰国在长跑方面一直落后於其他国家。”帮助林柯的健身师带著希冀问道。
“长跑？”林柯一愣，“我是篮球运动员。”
“什么！暴殄天物，鹰国长跑没救了，这么一个长跑苗子居然会漏给篮球，真不知道长跑协会的人是干什么吃的。”健身师愤愤道，感觉自己的心破碎了。
林柯哭笑不得，好在健身师们还需要工作，在確认林柯没事后，都散开了。
这时，林柯才打开系统，领取任务奖励。
【任务奖励发放】
一层只有林柯可以看见的绿色盈光，包裹住林柯全身，那感觉好像清凉油涂满全身时，一阵风吹过。
爽！好爽！爽爆了！
绿色盈光消散，林柯感觉自己状態好得不得了，原先的疲劳一扫而光。
双拳握紧，结实有力量。
对了，还有能力吸取。
【请从球员卡中选择一种能力吸取】
【埃米特·哈里森，场上司职得分后卫，生涯荣誉：一次总冠军，三次全明星】
【能力：
1、无歇铁肺：歷史级耐力和身体抗疲劳能力
2、空穴猎手：极强的无球跑动空间预判能力
3、瞬接疾射：极强的接球投篮节奏】
第一个无歇铁肺呈紫色，看介绍就知道绝对的歷史级，第二个和第三个则是金色。
三个看起来都很强，林柯苦著脸，他真的想全部拿下。
但考虑到实际情况，林柯果断选择了第一个无歇铁肺。
能力选择完毕以后，林柯感觉心肺温度上升了一大截，胸膛里是那种温热的感觉。
“球员卡有这么详细的球员数据，要是我也能看到自己的数据面板就好了。”林柯很想看看自己现在的数据到底如何。