第9章 放纵餐！
肥胖纹，一种皮肤纹路，主要是因为皮肤因弹力纤维变性而脆弱，再受到过度伸张，使得弹力纤维断裂从而导致的。
这种纹路跟妊娠纹很像，原理都差不多，都是身体局部脂肪堆积过快，皮肤跟不上脂肪增长速度而出现的皮肤纹路。
李昱身上不光只有肚子上、腰上有，大腿內侧、手臂的腋上位置，包括肩膀上，很多地方都有。
可能臀部也有，但是李昱没专门照过镜子看……
“先试试效果。”
意识一动，【肥胖纹涂抹式祛除液】凭空浮现在李昱的手里，圆圆的一瓶，像是那种最廉价的芦薈胶，只不过没有品牌標识、防偽標致和安全標识。
这次李昱没有zz的问是饭前涂还是饭后涂，取出一点置於指腹，试探性的涂抹到了腹部的肥胖纹上。
“嘶……”
凉颼颼，还挺清爽的。
涂抹上去短短几秒钟，李昱就有种那个部分有蚂蚁在爬的感觉，像是玄幻小说里描述的血肉生长。
不知道为啥，李昱脑海里自动浮现艾伦变巨人时候血肉生长的画面……
从柜子里拿出镜子来看了一眼，李昱惊奇的发现，这肥胖纹好像变得窄了一些，痕跡也没有那么明显了。
“意外之喜啊！”此刻的李昱还是很开心的……
肥胖纹这东西，他印象中，好像是自己200斤到230斤那一段时间突然出现的。
那段时间因为要戴口罩，学校封校，王郁芳和陈祥辉也没法上班，又刚好赶上过年，不能走亲戚，招呼客人而准备的一大堆鸡鸭鱼肉又不能浪费，乾脆让王郁芳全都收拾收拾做给李昱吃了。
导致李昱的体重开始了突飞猛进的增长。
等到发现身上有肥胖纹的时候已经晚了，身上已经到处都是了，这一点也一直是李昱內心里的遗憾。
毕竟，肥胖纹这东西，只能淡化，很难完全祛除，是有可能会跟隨他一辈子的东西。
你说去做医美，用雷射祛除？
呵，一个300斤的胖子去医院做医美，估摸著人家护士都得背后偷偷蛐蛐他，李昱可丟不起这个人。
昨天开始决定减肥的时候，李昱心里还有所顾虑，心说以后自己要是瘦下来了，练出腹肌了，这一肚子的肥胖纹也不好意思露啊……
却是不想，系统考虑的这么周到，连这玩意儿也加在里面了。
“开心！”
李昱大喜过望的同时，面前再次浮现系统提示：
【肥胖纹祛除液终归是外部用品，且只作用於肥胖纹上，你的皮肤状態说不上好，请坚持锻炼、控制饮食，辅助淡化肥胖纹的同时，也可以改善全身的皮肤状態。】
本身李煜已经很高兴了，感觉减肥很有动力了……
也就在这时候，系统再次提示：
【看过你的减肥计划，青梅玩家很满意，但她思衬过后，又提出一点美中不足。】
【她希望你可以开心快乐的减肥，而不要有太大的压力，所以她觉得，你需要至少每周或者两周，给自己安排一顿放纵餐。】
【长期严格控制碳水化合物和脂肪的摄入，会对人身心產生一定的压力，適度的放纵餐有助於缓解长期节食带来的心理压力，给人带来满足感，让人能更好的坚持后续的饮食控制计划。】
【不过切记，不能过度放纵，哪怕是吃放纵餐，也不要吃的太饱，不然飢一顿饱一顿，反而会对健康和体重產生不利影响，適得其反。】
这则提示看的李昱心里挺温暖的……
减肥是一个非常枯燥的过程，日復一日的控制自己的懒惰和欲望，一天两天还好，时间长了真的很容易崩溃。
李昱做那个减肥计划的时候，光是看就觉得压力很大，更別提做了。
现在这个所谓的“放纵餐”，至少能让他枯燥的减肥生活有一个“盼头”。
想想，还挺开心的。
於是，李昱提笔，再次在减肥计划上添加上了“放纵餐”这一条。
他这人对自己比较狠，总觉得一周一次没啥挑战性，索性定了半个月一次。
做完这些，李昱又看了一下系统里另外一个【优质睡眠buff】，这个没有实质，只有一个【使用】和【取消】確认按键，旁边倒是有一则介绍：
（优质的睡眠对於身体机能、大脑功能、情绪健康、精神面貌……等等各方面都非常重要，它可以呵护你的睡眠，让你安睡一整晚。）
李昱看后忍不住吐槽：“？卫生巾啊还安睡一整晚……”
不过他这种当代恶臭年轻人，也的確需要优质睡眠，他以前总是说少睡等於多活著，但现在细细想来，熬夜能带给你的东西还真不多……
只有快乐。
哈，开个玩笑。
三个奖励，数最后面那个最稀鬆平常，却又最能让李昱眼前一亮。
早上跑步结束系统到帐2000元，他就已经有了3313元，现在又到帐3000元，小金库直接从几百块扩充到6313元，嘻嘻！
就是明天可能要去买食材，牛肉、大虾什么的都不便宜，你妈的不嘻嘻！
减肥也是有成本的啊！
不过话也说回来了，跟外卖比起来，减肥这点儿成本算个6啊！
晚上李昱照旧没有吃饭，也没有出房间，早早地钻进了被窝，嘴里狂念：
“睡著了就不饿了，睡著了就不了……”
可怜又好笑。
夜里，李昱做了个梦，梦见自己瘦到了140斤以下的標准体重，宽肩窄腰的超绝身材，穿著一身得体的西装，一头浓密的头髮梳成了侧背的湿发造型，笑起来的时候给人一种“撕漫男”的感觉。
“李钟硕吗这不是……”睡得迷迷糊糊的李昱乐得合不拢嘴。
翌日，清晨6点，天蒙蒙亮，李昱便早早地起了床。
“你別说，这睡眠buff效果真好。”儘管是早上6点起床的，但是李昱一点儿都不困，揉了揉眼睛清醒过来后，感觉整个人非常有精神。
科学证明，深度睡眠对於成年人来说，有助於肌肉恢復和组织修復，同时可以巩固记忆、增强免疫力，让人醒来后感觉精力充沛、思维清晰。
刚清醒那会儿，儘管天是黑的，可李昱的心里明亮无比，且干劲十足。
但是吧……
稍微一活动。
李昱立马又不嘻嘻了。
……
这种纹路跟妊娠纹很像，原理都差不多，都是身体局部脂肪堆积过快，皮肤跟不上脂肪增长速度而出现的皮肤纹路。
李昱身上不光只有肚子上、腰上有，大腿內侧、手臂的腋上位置，包括肩膀上，很多地方都有。
可能臀部也有，但是李昱没专门照过镜子看……
“先试试效果。”
意识一动，【肥胖纹涂抹式祛除液】凭空浮现在李昱的手里，圆圆的一瓶，像是那种最廉价的芦薈胶，只不过没有品牌標识、防偽標致和安全標识。
这次李昱没有zz的问是饭前涂还是饭后涂，取出一点置於指腹，试探性的涂抹到了腹部的肥胖纹上。
“嘶……”
凉颼颼，还挺清爽的。
涂抹上去短短几秒钟，李昱就有种那个部分有蚂蚁在爬的感觉，像是玄幻小说里描述的血肉生长。
不知道为啥，李昱脑海里自动浮现艾伦变巨人时候血肉生长的画面……
从柜子里拿出镜子来看了一眼，李昱惊奇的发现，这肥胖纹好像变得窄了一些，痕跡也没有那么明显了。
“意外之喜啊！”此刻的李昱还是很开心的……
肥胖纹这东西，他印象中，好像是自己200斤到230斤那一段时间突然出现的。
那段时间因为要戴口罩，学校封校，王郁芳和陈祥辉也没法上班，又刚好赶上过年，不能走亲戚，招呼客人而准备的一大堆鸡鸭鱼肉又不能浪费，乾脆让王郁芳全都收拾收拾做给李昱吃了。
导致李昱的体重开始了突飞猛进的增长。
等到发现身上有肥胖纹的时候已经晚了，身上已经到处都是了，这一点也一直是李昱內心里的遗憾。
毕竟，肥胖纹这东西，只能淡化，很难完全祛除，是有可能会跟隨他一辈子的东西。
你说去做医美，用雷射祛除？
呵，一个300斤的胖子去医院做医美，估摸著人家护士都得背后偷偷蛐蛐他，李昱可丟不起这个人。
昨天开始决定减肥的时候，李昱心里还有所顾虑，心说以后自己要是瘦下来了，练出腹肌了，这一肚子的肥胖纹也不好意思露啊……
却是不想，系统考虑的这么周到，连这玩意儿也加在里面了。
“开心！”
李昱大喜过望的同时，面前再次浮现系统提示：
【肥胖纹祛除液终归是外部用品，且只作用於肥胖纹上，你的皮肤状態说不上好，请坚持锻炼、控制饮食，辅助淡化肥胖纹的同时，也可以改善全身的皮肤状態。】
本身李煜已经很高兴了，感觉减肥很有动力了……
也就在这时候，系统再次提示：
【看过你的减肥计划，青梅玩家很满意，但她思衬过后，又提出一点美中不足。】
【她希望你可以开心快乐的减肥，而不要有太大的压力，所以她觉得，你需要至少每周或者两周，给自己安排一顿放纵餐。】
【长期严格控制碳水化合物和脂肪的摄入，会对人身心產生一定的压力，適度的放纵餐有助於缓解长期节食带来的心理压力，给人带来满足感，让人能更好的坚持后续的饮食控制计划。】
【不过切记，不能过度放纵，哪怕是吃放纵餐，也不要吃的太饱，不然飢一顿饱一顿，反而会对健康和体重產生不利影响，適得其反。】
这则提示看的李昱心里挺温暖的……
减肥是一个非常枯燥的过程，日復一日的控制自己的懒惰和欲望，一天两天还好，时间长了真的很容易崩溃。
李昱做那个减肥计划的时候，光是看就觉得压力很大，更別提做了。
现在这个所谓的“放纵餐”，至少能让他枯燥的减肥生活有一个“盼头”。
想想，还挺开心的。
於是，李昱提笔，再次在减肥计划上添加上了“放纵餐”这一条。
他这人对自己比较狠，总觉得一周一次没啥挑战性，索性定了半个月一次。
做完这些，李昱又看了一下系统里另外一个【优质睡眠buff】，这个没有实质，只有一个【使用】和【取消】確认按键，旁边倒是有一则介绍：
（优质的睡眠对於身体机能、大脑功能、情绪健康、精神面貌……等等各方面都非常重要，它可以呵护你的睡眠，让你安睡一整晚。）
李昱看后忍不住吐槽：“？卫生巾啊还安睡一整晚……”
不过他这种当代恶臭年轻人，也的確需要优质睡眠，他以前总是说少睡等於多活著，但现在细细想来，熬夜能带给你的东西还真不多……
只有快乐。
哈，开个玩笑。
三个奖励，数最后面那个最稀鬆平常，却又最能让李昱眼前一亮。
早上跑步结束系统到帐2000元，他就已经有了3313元，现在又到帐3000元，小金库直接从几百块扩充到6313元，嘻嘻！
就是明天可能要去买食材，牛肉、大虾什么的都不便宜，你妈的不嘻嘻！
减肥也是有成本的啊！
不过话也说回来了，跟外卖比起来，减肥这点儿成本算个6啊！
晚上李昱照旧没有吃饭，也没有出房间，早早地钻进了被窝，嘴里狂念：
“睡著了就不饿了，睡著了就不了……”
可怜又好笑。
夜里，李昱做了个梦，梦见自己瘦到了140斤以下的標准体重，宽肩窄腰的超绝身材，穿著一身得体的西装，一头浓密的头髮梳成了侧背的湿发造型，笑起来的时候给人一种“撕漫男”的感觉。
“李钟硕吗这不是……”睡得迷迷糊糊的李昱乐得合不拢嘴。
翌日，清晨6点，天蒙蒙亮，李昱便早早地起了床。
“你別说，这睡眠buff效果真好。”儘管是早上6点起床的，但是李昱一点儿都不困，揉了揉眼睛清醒过来后，感觉整个人非常有精神。
科学证明，深度睡眠对於成年人来说，有助於肌肉恢復和组织修復，同时可以巩固记忆、增强免疫力，让人醒来后感觉精力充沛、思维清晰。
刚清醒那会儿，儘管天是黑的，可李昱的心里明亮无比，且干劲十足。
但是吧……
稍微一活动。
李昱立马又不嘻嘻了。
……